39 Tage Challenge

Regelmäßig starten die 39 Tage Challenges in Kooperation mit Steinhart PT.

Die Challenge beinhaltet folgende Aspekte:

Köpervermessung
Reinigungsprogramm & dauerhaftes Gewichtsmanagement-Konzept
Ernährungstipps
Whatsapp-Gruppe zum Austausch & zur Betreuung
App zur persönlichen Ziel-Fokusierung
3 Lauftreffs pro Woche
1 Workout pro Woche
gemeinsame Kochevents

Die Details erfahrt Ihr an den entsprechenden Infoabenden.